not to ill

Semua Tentang Vitamin

March 29, 2018 21:30

Yang penting untuk mengetahui tentang vitamin

Vitamin bermanfaat - semua orang tahu ini. Tapi apa yang harus dosis harian, bagaimana untuk mengambil vitamin Anda, bagaimana produk alami yang berguna dan vitamin, banyak yang tidak memiliki informasi yang akurat. Karena itu, pertanyaan utama tentang mengonsumsi vitamin, kami akan mencoba menjawab Anda. Apa yang perlu Anda ketahui tentang vitamin Vitamin yang penting bagi tubu...

July 24, 2018 12:45

Mandi dengan baking soda untuk menurunkan berat badan

Apa satu-satunya langkah yang gadis itu tidak ambil untuk mencapai bentuk sempurna dari sosoknya! Mereka kelaparan, kelelahan dengan latihan, ketika hal-hal sederhana dalam kehidupan sehari-hari mereka dan sarana yang tersedia untuk menurunkan berat badan ada di rak di lemari dapur. Soda gizi, yang aktif digunakan oleh tuan rumah dan untuk persiapan roti lezat, dan sebagai agen pembersih, juga...

July 25, 2018 08:45

Bantu otak

Dengan usia, terutama akhir hari, kelelahan lebih jelas. Tapi jika Anda mulai melihat bahwa Anda memiliki sakit kepala sering, atau Anda tidak dapat berkonsentrasi dan tengah hari, akan lelah dengan mudah dan menjadi pelupa, perlu untuk menarik perhatian. Dan dalam banyak kasus Anda dapat membantu diri Anda sendiri! Otak kita terdiri dari ratusan juta sel saraf. Bahkan jika Anda menjalani kehi...

March 29, 2018 21:22

Vitamin apa yang kita butuhkan?

Tentang vitamin memberi tahu kami sejak usia dini. Semua orang mengerti bahwa vitamin diperlukan untuk semua orang, tetapi vitamin apa, mengapa, dalam jumlah berapa? Bagaimana sebaiknya Anda makan agar Anda tidak mengalami masalah kesehatan serius terkait kekurangan vitamin dalam tubuh? Sepuluh tahun yang lalu, kekurangan vitamin dan mineral dianggap hanya sebagai masalah kecil, teta...

March 29, 2018 03:36

Meningkatkan kekebalan: obat tradisional untuk meningkatkan imunitas

Peningkatan kekebalan - kekebalan ini untuk berbagai penyakit dan, karena itu, kesehatan yang baik, nada tinggi dan suasana hati. Meskipun di apotek kami setiap hari ditambahkan obat-obatan untuk meningkatkan kekebalan tubuh, obat tradisional tidak kehilangan popularitas mereka dan pentingnya dalam proses. Dan jelas - obat alami tidak jauh kalah dengan sintetis, mudah diakses dan, pada kenyat...

March 29, 2018 03:33

Alergi terhadap vitamin: penyebab, gejala

vitamin alergi sering terjadi ketika pengobatan sendiri. Tanpa analisis pada vitamin, ada risiko lebih besar daripada vitamin dosis dan reaksi alergi dari organisme. Agar tidak terjebak dengan menetapkan vitamin itu sendiri, Anda perlu mendengarkan dokter untuk mendapatkan rujukan untuk tes. Ada studi laboratorium yang menunjukkan jumlah konten dari vitamin tertentu dalam tubuh Anda. Jik...

March 29, 2018 03:31

Perhatian, rakhitis pada anak-anak: gejala dan pencegahan

Tampaknya banyak penyakit masa kanak-kanak telah lama tenggelam terlupakan - kondisi hidup, nutrisi, dll telah meningkat secara signifikan. Namun, penyakit berbahaya ini terbukti ulet. Statistik memberi kesaksian: di Rusia setiap sepuluh anak di usia hingga setengah tahun sakit dengan rachitis. Bayi yang lahir di akhir musim gugur dan musim dingin sangat dipengaruhi oleh rakhitis. Ke...

March 29, 2018 09:23

Kekurangan vitamin pegas: apa yang kita kekurangan

Sebagai akibat dari kekurangan atau kekurangan vitamin, defisiensi vitamin berkembang - avitaminosis atau hypovitaminosis. Kekurangan Alasan vitamin mungkin tidak hanya kurangnya vitamin dalam makanan, tetapi juga gangguan penyerapan usus mereka, transportasi ke jaringan dan konversi ke bentuk aktif biologis. Dengan penyakit pada saluran pencernaan, penyerapan vitamin terganggu dan ketid...

March 29, 2018 15:12

Vitamin. Peran vitamin grup B untuk kesehatan wanita( lanjutan)

Vitamin B6 ( pyridoxine). Vitamin B6 adalah kelompok vitamin: pyridoxine, pyridoxine dan pyridoxamine, yang terkait erat dan bertindak bersama. Orang dewasa dianjurkan mengonsumsi 1,6-2,0 mg setiap hari. Vitamin B6 diperlukan untuk pembentukan antibodi dan sel-sel darah merah untuk mengasimilasi pembentukan B12 senyawa asam dan magnesium klorida. Meningkatkan asimilasi protein dan lem...

March 29, 2018 15:13

Ibu adalah sebuah catatan. Spring avitaminosis pada anak-anak

Di musim semi, tubuh anak-anak mengalami kekurangan vitamin yang parah. Bagaimana kami dapat membantu anak-anak kami? • Vitamin C diperlukan, tetapi jangan segera lari ke apotek: dari overdosis asam askorbat buatan mungkin ada komplikasi pada ginjal, pada perut. Lebih baik untuk memasukkan dalam diet vitamin "hidup" anak. Terutama banyak asam askorbat pada jeruk dan grapefruits. Oleh...

March 29, 2018 21:24

Vitamin. Peran vitamin B untuk kesehatan wanita

Vitamin B1 ( tiamin). Vitaminy kelompok B yang sinergis - mereka bekerja lebih baik dalam kelompok. Dosis vitamin B1, B2, dan B6 harus seimbang - mereka bertindak lebih efisien. Dosis resmi mereka untuk orang dewasa adalah 1,2-1,4 mg. Dosis B1 adalah 100 hingga 300 mg. Vitamin B1 mendorong pertumbuhan, meningkatkan pencernaan makanan( terutama karbohidrat), meningkatkan kemampuan m...

March 29, 2018 22:06

Vitamin. Peran vitamin A yang larut dalam lemak, D, E dan F untuk kesehatan wanita

Vitamin A Vitamin A berkontribusi pada pembentukan visual yang ungu( rhodopsin) di mata, meningkatkan resistensi terhadap infeksi pada sistem pernapasan, memberikan kontribusi terhadap pertumbuhan dan penguatan tulang, kesehatan kulit, rambut, gigi, gusi. Terkandung dalam minyak hati ikan( minyak ikan), hati, wortel, melon, jumlah yang lebih kecil -untuk buah kuning dan mera...

July 24, 2018 16:30

Grapefruit: properti yang bermanfaat

Grapefruit, atau pompelmus, adalah pohon buah rumpun dari genus jeruk dari subfamili keluarga oranye rutae, tinggi 15 m, dengan luas mahkota, duri kecil, kulit halus coklat keabu-abuan dan daun biasa, besar, oval, kasar, berkilau dengan sayap lebar tangkai daun. Bunga dalam grapefruit adalah biseksual, putih, harum, soliter atau sikat (dari 2 hingga 20 buah) Mekar grapefruit pada bulan Mei. Bu...

July 24, 2018 17:45

Vitamin. Vitamin E - vitamin muda dan kecantikan

Vitamin ini dikenal sebagai salah satu antioksidan alami yang paling kuat dan pejuang utama dengan penuaan. Dan itu disebut vitamin pemuda dan kecantikan. Kenapa dia memenangkan gelar kehormatan seperti itu? Dan makanan apa yang paling banyak vitamin E? Saya ingin tahu, karena kami bermimpi untuk tetap muda, cantik dan sehat untuk waktu yang lama. Pada tahun 1922, para ilmuwan menyadari bahwa ...

July 25, 2018 02:30

Vitamin. Efektivitas persiapan vitamin

Pada pandangan pertama, lebih kaya bagian -Theme vitamin persiapan yang lebih baik. Namun, hal ini tidak benar. Kadang-kadang monopreparations berguna. Dan bagaimana untuk menentukan moleznost dari persiapan vitamin? Efektivitas monoterapi sederhana: terdiri dari 1-2 zat, dan komponen utama dari hanya satu, dan yang lainnya membantu dia untuk belajar. Misalnya, dalam suatu "pembantu" persiapan...