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Exercice Thérapeutique

March 29, 2018 22:31

Acupuncture. Aidons les mains( c'est utile de savoir)

Tout le monde connaît l'existence de zones réflexogènes et beaucoup connaissent leur localisation sur le corps. Et tout le monde sait que l'acupression aide à se débarrasser de nombreuses maladies. La saison à venir, et avec elle - creuser, planter, désherber. Les mains pour un jour se fatiguent de sorte que vous ne pouvez pas vous endormir. Familier? Ici, l'acupuncture vient à la rescousse. ...

March 29, 2018 08:54

Exercices "Taiji-chuan Qigong" pour l'élimination des maux de tête( exercices physiques et exercices)

Pour rétablir la circulation de l'énergie dans le corps, vous devez effectuer un certain cycle d'exercices au quotidien. Un tel complexe de bien-être, qui soulage en même temps une personne de maux de tête fastidieux, est considéré comme le Tao-Yin, qui fait partie du système de gymnastique appelé "Tai Chi Quan Qigong". Exercice de massage pour les oreillettes . Avec deux doigts des deux...

March 29, 2018 22:29

Gérer votre humeur. Entrainement autogène et exercices de respiration

degré de stress mental est en grande partie, voire détermine principalement les performances, et de l'humeur, et un stress excessif ou, au contraire, ce qui réduit son impact négatif sur le niveau de bien-être. Pour élever l'humeur et réduire la tension vous-même, vous pouvez utiliser les recommandations d'experts. Voici les exercices de respiration les plus simples pour réduire la t...

March 29, 2018 08:52

Gymnastique au lieu de somnifères( exercices physiques et exercices)

Parfois, après une dure journée, il nous semble que si vous touchez simplement votre tête avec l'oreiller, un sommeil profond et sain viendra immédiatement. Mais cela n'arrive pas. Pourquoi? Peut-être que c'est la tension dans les muscles qui s'accumule pendant la journée. Pour s'en débarrasser, vous devez apprendre à vous détendre correctement. Pour ce faire, il suffit de bien aérer la ...

March 29, 2018 09:07

Massage avec ostéochondrose cervicale

Essayez de partir des positions qui se trouvent sur votre dos, sur votre côté et sur votre ventre, levez la tête au-dessus de l'oreiller et maintenez cette position pendant plusieurs minutes, en augmentant progressivement le temps. Ensuite, vous pouvez passer au massage. Pour ce faire, vous aurez besoin de l'aide de quelqu'un proche de vous. - Nous commençons la séance de massage ave...

March 29, 2018 09:06

Qu'est-ce que Pilates?(exercices physiques pour la beauté et la santé)

Pilates est un complément idéal à vos entraînements quotidiens. Les leçons vous rendront flexibles et gracieux. En outre, les leçons de Pilates ont un grand effet rajeunissant, pas encore expliqué par la science. D'ailleurs, les yogis qui pratiquent l'étirement ont aussi l'air plus jeunes. Grâce au Pilates, la sensation vertigineuse de légèreté du corps que vous aviez dans la jeunesse vo...

March 29, 2018 08:52

Ostéochondrose cervicale

Qu'est-ce que ostéochondrose cervicale( ostéochondrose de la colonne cervicale), est connu pour beaucoup, en particulier ceux qui travaillent pendant de longues périodes à un bureau ou un ordinateur. La douleur dans le rachis cervical est le plus souvent causée par la violation des extrémités des nerfs rachidiens ou le déplacement des vertèbres cervicales. Ces douleurs sont la conséq...

March 29, 2018 09:04

Facturation pour les personnes âgées( exercices physiques et thérapie physique)

De nombreux médecins et guérisseurs parlent des bénéfices de l'activité motrice. Les exercices de gymnastique sont recommandés pour les jeunes et les plus âgés. Nous vous proposons une série d'exercices utilisés par les personnes âgées en Chine et dans les pays d'Asie du Sud-Est. Ce complexe sportif et dans la prévention de divers « maux de la vieillesse », qui est devenu littéralement une pa...

March 29, 2018 22:29

Exercices thérapeutiques avec insuffisance circulatoire

Cet ensemble d'exercices est montré à tout âge pour presque toutes les maladies, les blessures et leurs conséquences. Elle trouve une large application dans la médecine interne, la neurologie, l'orthopédie et la traumatologie, après le traitement chirurgical des maladies internes en obstétrique et en gynécologie, et d'autres. rappeler que l'entraînement physique thérapeutique complex...

March 29, 2018 08:49

Nous entraînons les veines. Complexe d'exercices physiques pour les varices

Lorsque les varices , comme une maladie vasculaire, une grande valeur thérapeutique a l'activité locomotrice. Un entraînement physique régulier aidera à renforcer les veines des membres inférieurs. On sait que les principaux composants de la pompe musculaire enfermé dans les jambes, les cuisses et les fesses, et le renforcement de leur quotidien peut prévenir la progression des varices.experts ...

March 29, 2018 08:49

Exercices de physiothérapie pour les articulations

Nous proposons des complexes de culture physique thérapeutique spécialement conçus pour les maladies de l'arthrite, de l'arthrose et de la coxarthrose. Exercices pour les articulations des mains La position de départ pour effectuer tous les exercices - - assis à la table. • Placez les mains sur le bord de la table parallèlement les unes aux autres. Tournez les paumes de haut en bas( ...

March 29, 2018 22:31

Gymnastique du matin. Qu'est-ce qui est si utile dans la gymnastique du matin?

pire votre matin d'habitude que tout cauchemar - le son des actes d'alarme comme un coup de feu, une couverture chaude ne veut pas se laisser aller, et ses yeux étaient catégoriquement refuser d'ouvrir et de voir le monde. Et même dans la rue et les transports en commun vous continuer à se battre désespérément un rêve, avec sa propre léthargie et l'apathie, haïssant en silence cette fois...

July 29, 2018 20:15

Vous avez enlevé la vésicule biliaire. Vos actions après l'enlèvement de la vésicule biliaire

Vous avez enlevé la vésicule biliaire. L'opération n'est pas si rare. Comment vivre après l'opération pour enlever la vésicule biliaire. Que puis-je faire pour récupérer le plus rapidement possible? Presque toujours, d'abord pourtraitement de couture, vous allez à une polyclinique pour les pansements. Mais vous pouvez également traiter la cicatrice et les maisons. Par exemple, le matin, dès qu...

July 29, 2018 16:30

Hydroprocédures et aqua-gimnastique contre l'obésité

Divers hydroprédures et aquahydrométrie jouent un grand rôle dans le traitement de l'obésité. Ils améliorent activement les processus métaboliques et augmentent fortement les réactions protectrices-adaptatives. De nombreux types d'entre eux «forcent» pratiquement tous les groupes musculaires à travailler vigoureusement. Le moyen le plus simple et le plus abordable de commencer les hydroprédrat...

March 29, 2018 03:39

Gymnastique pour le cerveau

Les exercices simples proposés, que vous prendrez un peu plus de cinq minutes à compléter, vous fourniront néanmoins une charge mentale élevée. Par conséquent, ne soyez pas paresseux et prenez le complexe de gymnastique proposé. Exercices pour le cerveau - Pas-à-pas et sauts .Vous pouvez effectuer cet exercice avec de la musique - cela va ajouter à votre bonne humeur. Les sauts f...