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Comment Perdre Du Poids Rapidement Et Correctement

March 28, 2018 23:00

Perdre du poids dans les étoiles

Rarement une femme est heureuse avec sa silhouette, même si elle est enviée par les autres. Tout de même, elle se scrutera méticuleusement devant le miroir à la recherche de défauts, et, les trouvant ou les inventant, se fâchera et commencera. .. à perdre du poids.

C'est bon pour les hommes qui ne sont pas tourmentés par un régime. Ils parviennent à vivre en harmonie avec eux-mêmes et ne font pas attention aux rides traîtresses sur le ventre ou à la taille. Et puis, il y a les fêtes du Nouvel An, les fêtes, les banquets, les bals, les restaurants, les réunions et beaucoup d'autres choses de ces événements où vous voulez regarder le meilleur.

En outre, la nouvelle année devrait être accueillie avec hospitalité, c'est-à-dire, il n'y a vraiment pas de régime, donc vous devez vous préparer à l'avance. Mais vous avez encore du temps, donc si vous le souhaitez, vous aurez le temps de vous mettre en forme avant le début des célébrations.

Essayons de perdre du poids dans les étoiles? Pas étonnant que le

s astrologues nous rappellent constamment que les étoiles voient tout. Quelle est la meilleure façon de faire différents signes de l'horoscope pour perdre du poids?

Bélier

Bélier est paresseux et aime être friands de régimes à la mode. Mais même la famine la plus sévère n'aura pas beaucoup d'effet et, de plus, ne permettra pas de maintenir le niveau atteint. Si vous avez encore besoin de réduire les volumes, vous devez agir de manière active. Le principal( et pratiquement le seul) médicament est le sport. C'est bien qu'il plaise à la plupart des Béliers: ils ont beaucoup d'énergie et avec ambition, aussi, tout va bien. Mais la charge doit constamment augmenter. Il vaut la peine de rester coincé à un certain niveau, et tout ira mal - les livres et les centimètres perdus dur reviendront encore.

Aquarius

Aquarian ont une passion pour la nourriture et une faiblesse pour le bon alcool. Mais le principal obstacle à l'harmonie est le manque de motivation. Eh bien, pas toujours les Verseaux sont intérieurement convaincus que vous avez vraiment besoin de perdre du poids! D'où les résultats instables de leurs efforts titanesques. Un motif important peut être des considérations esthétiques. Par exemple, une tenue extravagante, qu'ils ont cherché eux-mêmes, vous pouvez seulement tirer sur une silhouette mince. Et l'outil principal peut être une quantité équilibrée de calories consommées et consommées.

Fish

Pour les Poissons, les problèmes de nutrition deviennent souvent un champ de bataille. Le plat préparé par eux porte toujours une charge sémantique. Même ce que Fish n'a pas mis la main dessus, et l'a acheté sous forme prête à l'emploi, elle parvient à nourrir avec ses pensées et son énergie. En conséquence, chaque pièce mangée est d'un ordre de grandeur plus riche en énergie que tout autre. Pour utiliser ces extra, comme la chute des calories du ciel, le poisson doit se tourner vingt fois plus que le reste. Cependant, la nature, ayant donné cette caractéristique à Poissons, a pris soin de brûler des calories pour eux pas trop douloureux: le moyen le plus efficace pour perdre du poids pour les Poissons est de faire l'amour.

Taurus

Le Taureau aime manger délicieusement, et sa nourriture n'est pas toujours saine. Le régime ne nuit pas à la santé, mais l'humeur - un Taurus affamé devient méchant et grincheux. Pendant ce temps, affamé, contrairement à l'opinion établie sur ce signe, Taureau n'est pas nocif. Mais pendant longtemps pour adhérer à un régime, aucun d'eux n'est capable. Un effet beaucoup plus grand et plus stable peut être obtenu avec l'aide d'un régime: mangez strictement à l'heure, ne mangez pas de nourriture lourde jusqu'à midi, dînez 6 heures avant le coucher. L'observation de telles règles produit un effet frappant. Et, le plus important, de résister à la limite de temps de Taurus est incomparablement plus facile que d'abandonner un plat favori, même nuisible.

Gemini

Les jumeaux sont négligents dans leurs repas, ont souvent une collation et n'ont aucun système dans ce domaine. Il ne sauvegarde même pas la mobilité fantastique inhérente à ce signe. Jeûne et même les régimes Gemini contre-indiqué catégoriquement - de sorte que vous pouvez obtenir un tas de maladies. Afin de ne pas perdre la forme et en même temps de ne pas se moquer de son corps, les Gémeaux doivent changer le plus souvent possible à leurs goûts, d'autant plus que sinon ils le font tout le temps. Et plus d'innovation: le soja et les substituts hypocaloriques pour vos aliments préférés, les aliments exotiques, chaque jour la cuisine d'un autre pays est la plus efficace.

Cancer

Chute( très souvent due à une impressionnabilité accrue) dans la dépression, le Cancer tente de compenser l'inconfort alimentaire. Et puisqu'il croit fermement au principe: «tout ce qui est entré dans la bouche est utile», il en résulte un trouble digestif et un trouble métabolique. La clé de la normalisation des processus métaboliques Le cancer doit être recherché en psychologie. Sans la bonne attitude, il n'y a rien à penser à une silhouette mince. L'arme principale dans la lutte contre les kilogrammes excédentaires devrait être le travail interne, par exemple, l'auto-formation ou autre technologie de gestion de l'humeur: raja yoga, méditation. De plus, Raku a périodiquement besoin de se cacher de tout le monde dans son terrier et de rester assis là, seul et seul.

Leo

Les lions, malheureusement, souffrent souvent d'un excès de poids, quand ils commencent soudainement à "revitaliser" leur régime alimentaire. Le lion sélectionne des produits utiles, mais, ayant correctement déterminé la qualité, permet une erreur fatale avec la quantité."Le plus utile, le mieux!" - pense Leo, et la qualité se transforme en quantité, mais sur un niveau qualitativement nouveau - en kilogrammes et en centimètres supplémentaires. Pour perdre du poids, Leo a besoin de stress et d'adrénaline. Les meilleurs pour cela sont les sports extrêmes. Lions moins mobiles peuvent être conseillés une imitation de l'agression - "tai-bo" ou un autre combat.

Vierge

Vierge mène une combinaison de soucis de santé avec l'amour de sucré.La vierge commence à se précipiter du régime de carotte-chou-mer le plus strict et de diverses procédures de nettoyage aux produits riches en hydrates de carbone des usines de confiserie. En un mot, il pèche et se repent. Mais chez une personne qui ne se soucie jamais de l'exactitude de la nutrition, la plupart des substances nocives dans les aliments ne sont tout simplement pas digérées, et les intestins fraîchement nettoyés de la Vierge les aspirent jusqu'à la dernière goutte. Les meilleurs résultats Vierge peut réaliser en mangeant séparément, aussi simple que possible de nourriture et, aussi rarement que possible, changeant son régime.

Échelle

Idéalement pliée Les écailles sont à courte vue. Pour le moment, ils ne pensent pas du tout à leur poids et ne refusent rien en rien. L'amour de la bonne cuisine et des bonbons, semble-t-il, ne les affecte en aucune façon. Mais une fois Libra avec une surprise désagréable trouve qu'il ya un mois acheté des jeans ne veulent pas être boutonné.La gymnastique à la mode, la forme physique et le tennis n'aideront pas. La meilleure façon de perdre du poids pour la Balance est ordinaire, mais de longues marches et autant de conversations que possible, peu importe qui et ce qui ne compte pas. Les calories sont mieux brûlées par les mouvements de la Balance des jambes et de la langue.

Scorpio

En matière de nutrition Scorpio apporte un raisonnement et une réflexion inutiles."Il faut manger, parce que c'est utile, mais c'est impossible, parce que le grand et sage N interdit, c'est écrit dans le livre."Les scorpions oublient que le principal dans la nourriture est le goût, et le régime le plus intelligent ne sera pas utile s'il n'y a pas d'appétit. Scorpios aime aussi prendre en charge les plats de cuisines exotiques, ce qui conduit à un trouble métabolique, dont ils ne sont pas encore si brillants. Le plus utile pour les Scorpions est la cuisine, à laquelle il était habitué depuis l'enfance. Pour perdre du poids, il a besoin de manger plus d'aliments à base d'acide lactique, dont le plus important est le lactosérum sous le yaourt fait maison.

Capricorne

Les capricornes adorent expérimenter leur santé, et parfois ces tests de force se déroulent comme par eux-mêmes. Capricorne, occupé avec des affaires importantes, ne peut même pas penser à la nourriture pendant des jours à la fois, et mange alors toute la journée. Ironiquement, les Capricornes prudents et précis, en règle générale, mangent au hasard. Par souci de justice, je dois dire que si un excès de poids commence à interférer avec Capricorne, il se met rapidement en ordre. Malheureusement, cela est souvent fait par des méthodes barbares et cruelles. Dans ce cas, la clé de pondérer les Capricornes de perte - nettoyer régulièrement le corps, éliminer les toxines de diverses façons: . Les tisanes, les bains, le yoga, etc.

Sagittaire Sagittaire Pour maintenir la forme dont vous avez besoin pour profiter de tout ce qu'il fait. Il y a tellement d'énergie que le surplus de poids brûle plus vite qu'il n'est recruté.Pour le maintien de la forme, il suffit de visiter la salle de sport 2-3 fois par jour, si les autres jours il mènera un style de vie actif. Vous pouvez expérimenter quelque chose de nouveau, par exemple, la danse brésilienne de "ka-poeyra", dans laquelle les mouvements rituels sont combinés avec l'aérobic moderne, ou la bataille orientale avec des épées.