not to ill

Semua Tentang Vitamin

March 29, 2018 03:36

Meningkatkan kekebalan: obat tradisional untuk meningkatkan imunitas

Peningkatan kekebalan - kekebalan ini untuk berbagai penyakit dan, karena itu, kesehatan yang baik, nada tinggi dan suasana hati. Meskipun di apotek kami setiap hari ditambahkan obat-obatan untuk meningkatkan kekebalan tubuh, obat tradisional tidak kehilangan popularitas mereka dan pentingnya dalam proses. Dan jelas - obat alami tidak jauh kalah dengan sintetis, mudah diakses dan, pada kenyata...

March 29, 2018 03:31

Perhatian, rakhitis pada anak-anak: gejala dan pencegahan

Tampaknya banyak penyakit masa kanak-kanak telah lama tenggelam terlupakan - kondisi hidup, nutrisi, dll telah meningkat secara signifikan. Namun, penyakit berbahaya ini terbukti ulet. Statistik memberi kesaksian: di Rusia setiap sepuluh anak di usia hingga setengah tahun sakit dengan rachitis. Bayi yang lahir di akhir musim gugur dan musim dingin sangat dipengaruhi oleh rakhitis. Ke...

March 29, 2018 15:12

Vitamin. Peran vitamin grup B untuk kesehatan wanita( lanjutan)

Vitamin B6 ( pyridoxine). Vitamin B6 adalah kelompok vitamin: pyridoxine, pyridoxine dan pyridoxamine, yang terkait erat dan bertindak bersama. Orang dewasa dianjurkan mengonsumsi 1,6-2,0 mg setiap hari. Vitamin B6 diperlukan untuk pembentukan antibodi dan sel-sel darah merah untuk mengasimilasi pembentukan B12 senyawa asam dan magnesium klorida. Meningkatkan asimilasi protein dan lem...

March 29, 2018 21:24

Vitamin. Peran vitamin B untuk kesehatan wanita

Vitamin B1 ( tiamin). Vitaminy kelompok B yang sinergis - mereka bekerja lebih baik dalam kelompok. Dosis vitamin B1, B2, dan B6 harus seimbang - mereka bertindak lebih efisien. Dosis resmi mereka untuk orang dewasa adalah 1,2-1,4 mg. Dosis B1 adalah 100 hingga 300 mg. Vitamin B1 mendorong pertumbuhan, meningkatkan pencernaan makanan( terutama karbohidrat), meningkatkan kemampuan m...

March 29, 2018 22:06

Vitamin. Peran vitamin A yang larut dalam lemak, D, E dan F untuk kesehatan wanita

Vitamin A Vitamin A berkontribusi pada pembentukan visual yang ungu( rhodopsin) di mata, meningkatkan resistensi terhadap infeksi pada sistem pernapasan, memberikan kontribusi terhadap pertumbuhan dan penguatan tulang, kesehatan kulit, rambut, gigi, gusi. Terkandung dalam minyak hati ikan( minyak ikan), hati, wortel, melon, jumlah yang lebih kecil -untuk buah kuning dan mera...

March 29, 2018 08:29

Pemulihan setelah antibiotik

pemulihan setelah antibiotik - prosedur tanpa yang tidak untuk mengelola di kali, sebagai terapi antibiotik jangka panjang memerlukan loop negatif dari efek samping yang mempengaruhi kesejahteraan kita. Pengaruh antibiotik pada tubuh Memberikan dampak buruk terhadap flora patogen, sementara antibiotik membunuh bakteri menguntungkan dalam tubuh kita. Dan karena sebagian besar mikr...

March 29, 2018 08:24

Vitamin: beberapa fakta tentang vitamin

Vitamin( dari bahasa Latin vita - kehidupan) adalah senyawa organik dari sifat kimia yang berbeda dengan aktivitas biologis yang tinggi. Vitamin adalah bagian dari semua sel tubuh manusia dan diperlukan untuk proses asimilasi nutrisi, pertumbuhan dan pemulihan sel, proses vital lainnya. Vitamin tidak disintesis di dalam tubuh dan oleh karena itu merupakan bagian penting dari diet. Ke...

March 29, 2018 08:25

Hypovitaminosis: penyebab, pengobatan

Untuk pekerjaan yang stabil dan lengkap, tubuh manusia membutuhkan pengisian cadangan energi secara konstan, yang dibutuhkan dari nutrisi yang masuk dengan makanan. Yang paling penting dalam kehidupan manusia adalah vitamin, bertanggung jawab untuk normalisasi organ-organ internal, penampilan dan kesejahteraan umum. Sayangnya, kami tidak selalu bisa mendapatkan mereka dalam jumlah ya...

March 29, 2018 15:15

Vitamin terpenting untuk memperkuat kekebalan

Kita tahu sejak kecil bahwa vitamin diperlukan untuk kita. Bagaimana jika seseorang kekurangan vitamin C, mengembangkan penyakit kudis. Jika Anda tidak memiliki cukup vitamin A - orang menderita "kebutaan malam", jika kekurangan vitamin B1 - penyakit "beri-beri", dan jika kekurangan Vitamin D - rakhitis berkembang pada anak-anak - dan orang dewasa osteoporosis. Dan ini adalah contoh pribadi, p...

March 29, 2018 15:14

Vitamin apa yang lebih baik untuk atlet?

Beban fisik membutuhkan banyak energi, terutama ketika menyangkut olahraga profesional. Itu sebabnya atlet harus terus-menerus merawat pengisian vitamin dan nutrisi dalam tubuh, karena mereka memberikan kekuatan dan energi untuk pencapaian olahraga baru. Namun, vitamin saja seringkali tidak cukup. Untuk penyerapan normal mereka, perlu untuk cukup tidur, memberikan tubuh kesempatan un...

March 29, 2018 15:14

Vitamin untuk jantung dan pembuluh darah

Nutrisi yang salah, gaya hidup kurang gerak, kebiasaan buruk, ekologi buruk, stres konstan dan ketegangan syaraf, semua ini dan lebih banyak lagi adalah penyebab perkembangan penyakit kardiovaskular, yang jumlahnya meningkat setiap tahun. Organ yang paling penting mengalami kelebihan beban, dan sistem peredaran darah melemah, akibatnya semakin banyak orang dihadapkan dengan masalah m...

March 29, 2018 15:14

Bagaimana cara membantu pembuluh otak. Vitamin untuk pembuluh otak

kami kontemporer dengan gaya hidup aktif sering memiliki beban rutin dan kuat sehari-hari sibuk emosional bahwa kegagalan yang tak terelakkan. Stres, lekas marah, depresi, kecemasan dapat terjadi pada siapa saja. Mereka didampingi oleh masalah seperti sakit kepala, kehilangan memori, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi, dan lain-lain. Kemungkinan bahkan stroke. Ya, stroke, "muda". Bag...

March 29, 2018 21:30

Yang penting untuk mengetahui tentang vitamin

Vitamin bermanfaat - semua orang tahu ini. Tapi apa yang harus dosis harian, bagaimana untuk mengambil vitamin Anda, bagaimana produk alami yang berguna dan vitamin, banyak yang tidak memiliki informasi yang akurat. Karena itu, pertanyaan utama tentang mengonsumsi vitamin, kami akan mencoba menjawab Anda. Apa yang perlu Anda ketahui tentang vitamin Vitamin yang penting bagi tubu...

March 29, 2018 15:13

Ibu adalah sebuah catatan. Spring avitaminosis pada anak-anak

Di musim semi, tubuh anak-anak mengalami kekurangan vitamin yang parah. Bagaimana kami dapat membantu anak-anak kami? • Vitamin C diperlukan, tetapi jangan segera lari ke apotek: dari overdosis asam askorbat buatan mungkin ada komplikasi pada ginjal, pada perut. Lebih baik untuk memasukkan dalam diet vitamin "hidup" anak. Terutama banyak asam askorbat pada jeruk dan grapefruits. Oleh...

March 29, 2018 15:13

Vitamin sintetis: apakah bermanfaat atau berbahaya?

Manfaat dan bahaya vitamin sintetis Sekarang, banyak dokter menyarankan mengambil suplemen vitamin dan mineral untuk mencegah penyakit, tetapi tidak ada yang secara terbuka berbicara tentang bahaya vitamin sintetis. Jelas bahwa semakin alami dan lebih dekat dengan alam produk makanan, semakin tinggi nilai gizi dan biologisnya. Oleh karena itu, tentu saja, perlu menyediakan tubuh deng...