not to ill

Protein

August 20, 2018 13:30

Fitness dieta

Popis stravy:Tato strava je zcela vyvážená, můžete ji držet tak dlouho, jak chcete. Obsah kalorií je od 1000 do 1400 kalorií denně. Kromě toho je nutné přidat fyzickou aktivitu do 30 minut denně. Pokud se na tento režim držíte dostatečně dlouho, nadváha se postupně snižuje (až na 5 kg za měsíc), bez stresu a poškození zdraví.Pít během jídel by měl být zelený čaj, minerální stolní voda, džusy, l...

August 20, 2018 12:15

Šetrnost k jídlu 1

Výhody čočky lze říci po dlouhou dobu. Ale my se zaměříme pouze na ty vlastnosti, které pomohou zbavit se nadváhy. Faktem je, že čočka má jedinečnou schopnost zlepšit metabolické procesy v těle a také urychlit spalování tuků.Popis stravyCo je dobré, pokud jde o dieta z čoček, je to, že nemáte hlad, když ji používáte. Kromě toho, v průběhu jeho užívání, můžete snadno zvyknout na lehkou večeři, a...

August 20, 2018 11:00

Dukane dieta: popis stravy, dieta

Udělejte svou postavu štíhlý a atraktivní - sen téměř každé moderní ženy, a to je důvod, proč každý den rostoucí počet metod, jak se zbavit nadměrné hmotnosti a nežádoucího tělesného tuku na nejvíce viditelných místa.Mezi nejefektivnější z nich patří diety, které dnes mají obrovské množství. Aby mohla strava přinést požadované výsledky, je nutné vybrat z nich nejúčinnější a nejbezpečnější. Tako...

August 20, 2018 09:45

Sedmidenní strava

Popis stravy:Tato účinná sedmidenní strava je snadné sledovat po dostatečně dlouhou dobu. Nadbytečná hmotnost postupně postupuje, takže je dosaženo trvalejšího výsledku. Dieta ze sedmidenní stravy je velmi rozmanitá a nevyvolává pocity hladu.Dieta stravy:PondělíPrvní snídaně: jedno měkké vařené vejce, šálek čaje nebo kávy, jeden krekDruhá snídaně: 100 g jablek.Oběd: 130 g vařeného hovězího masa...

August 20, 2018 08:30

Bean dieta

Dnes existuje spousta různých diet, z nichž každý najde své fanoušky. Exotické diety, které nabízejí zbavit se dalších kilogramů a centimetry s pomocí krevet, humra, ananasu a dalších lahodných, ale velmi drahých produktů.Možná taková dieta může dát požadovaný výsledek, ale bohužel, ne každá žena si může dovolit utrácet velké množství peněz na tuto metodu ztráty hmotnosti. Pro ty, kteří chtějí ...

August 20, 2018 07:15

Čočka pro snížení tělesné hmotnosti: čočková strava

Paradoxně, čočka a pokrmy z ní jsou zřídka zahrnuty v domácí nabídce. Zároveň ti, kteří se dívají na své údaje, jsou přesvědčeni, že čočka, stejně jako ostatní luštěniny, stačí odstranit ze stravy kvůli vysokému kalorický obsah. A to není tak, protože existuje i efektivní strava čoček!Čočka - dietní produktOdborníci na výživu považují čočku za nejužitečnější ze všech fazolí. A k tomuto závěru, ...

August 20, 2018 06:00

Sýrová strava

Popis stravyTato účinná sýrová strava je ve skutečnosti druhem bílkovinné stravy. Dietní vlastnosti sýra jsou důsledkem jejího složení. Sýr obsahuje až 27% bílkovin, až 50% tuku (v sušině), 400 až 700 mg minerálních solí vápníku a fosforu. Takové složení činí sýry důležitým prvkem výživy."Sýrový protein je zdrojem esenciálních aminokyselin, včetně těch nejostřejších, který je hlavním" stavebním...

August 20, 2018 04:45

Diety - menu pro každý den

Vědět o jejich extra kilo, každá žena sní o tom, že magický způsob, který vám pomůže zbavit se mastného balastu rychle a neškodně pro tělo. Tak je dnes uznávána švédská strava "6 okvětních lístků".Podle některých zpráv byla autorem nabídky okvětních lístků A. Johansson je dietetik ze Švédska. Tato metoda se týká stravy bílkovinných sacharidů, které se skládají z monodendrát nízkokalorické výživ...

August 20, 2018 03:30

Rybí strava: možnost 2

Popis stravyKaždý ví, že ryba je skvělý dietní produkt. Navrhovaná strava je založena na spotřebě ryb a mořských živočichů. Rybí strava není těžká, je snadno udržována, protože neznepokojuje pocit hladu.Díky této stravě můžete dva týdny snadno ztratit až pět kilogramů nadváhy.Po této dietě se můžete snadno dostat do normální stravy. A navíc výběr receptů na vaření rybích pokrmů můžete udělat sa...

March 29, 2018 23:00

Proteinová vitamínová strava pro harmonii a krásu

Pokud byste chtěli po prázdninách rychle vést postavu v pořádku, zkuste jednoduchý vitaminizovaných diety. Je snadno tolerován a nezpůsobuje pocity hladu. V souladu s tímto proteinem obohacené stravy po dobu 10 dnů, můžete ztratit asi 5 kg, zatímco ne poškozuje zdraví. „Potřebujete-li ztratit hodně na váze, pak po 10 dnech diety přestávku na pár týdnů a znovu opakovat stravu.“ dieta Pop...

April 19, 2018 12:00

Dieta "neslazená"

dieta Popis: pro dosažení souladu s touto dietou musíte jíst více přirozené, přírodní potraviny a méně tuků a cukrů.To je místo, odkud pochází jméno! Mnoho výrobců hotových výrobků, tvrdí, že jejich výrobky obsahují živiny, které potřebujete, ale ve skutečnosti byste se měli vyhnout zpracované potraviny jako přírodních vitamínů a minerálů v nich mohou být ztraceny. Někdy dodávají umě...

April 19, 2018 10:45

Usama Hamdiova dieta

Strava Usama Hamdiy vám umožní ztratit až 30 kg měsíčně, zlepšit celkový stav těla, je soběstačná, nevyžaduje použití multivitaminu. Usama Hamdiy Diet je výživový systém původně vyvinutý americkým lékařem pro lidi, kteří již trpí produkcí inzulínu nebo v ohrožení. Usama Hamdiy je doktor, profesor vědy, vedoucí programu zaměřeného na boj s obezitou a často doprovázející diabet...

April 19, 2018 05:45

Egg Diet 1

Popis stravy: Vejce se obecně nepovažuje za dietní produkt kvůli vysokému obsahu bílkovin a cholesterolu. Lidé s dobrým zdravotním stavem však mohou snadno zhubnout ve stravě s vejci. Faktem je, že s vysokým obsahem bílkovin vejce obsahuje pouze 90-110 kilokalorií - samozřejmě, pokud si "nekouříte" s omáčkou nebo smaženou v oleji. Kromě toho tento produkt dokonale uspokojuje hlad a s...

April 19, 2018 04:30

Proteinová strava pro těhotné ženy

Protein strava pro těhotné užitečný pro vývoj embrya a výborně se hodí pro ženu.Často těhotné ženy ztuhnou, protože jedí "pro dva" a zároveň omezují fyzickou aktivitu. Výsledkem je vzhled tukových ložisek, který je škodlivý jak pro matku, tak pro plod. Je čas na přemýšlení o vhodné stravě. Vliv proteinu na organismus těhotné ženy bílkovin v těle jsou odpovědné za: • udržování i...

April 19, 2018 03:15

Rybí dieta Madame Thani

dieta Popis: Zhubnout metodou paní Tania( akcentem na poslední slabice), protože to je název populární francouzský odborník na výživu, který praktikuje v Paříži. Dieta je dlouhodobá, ale velmi vhodná pro snadnou ztrátu hmotnosti před dovolenou. Dieta založená dieta Madame Thani - ryby, a pokud možno ne příliš drahé druhy: treska, platýz, treska. Někdy pro rozmazlování lososa nebo jesetera. ...